Osobní výživové poradenství

• poradna zdravého životního stylu se nachází v samotném centru Brna – Orlí 3, kancelář 23
• čeká na Vás příjemná atmosféra poradny a milý personál
• nezbytnou součástí poradny je přístroj na analýzu sožení těla InBody 230

I. program: NUTRIBASIC aneb hubneme s chutí

Délka programu: 2 měsíce
Cena: 4 999 Kč s DPH (bez DPH 4 200 Kč)

Popis a cíl programu:

• zhodnocení výživového stavu a stravovacích zvyklostí dle recallu, anamnézy a analýzy složení těla na přístroji InBody
• změna nevhodných stravovacích návyků
• úprava jídelníčku dle zásad zdravé výživy a individuálních potřeb s cílem trvalé změny
• orientace v sortimentu potravin
• výběr potravin a orientace při jejich nákupu, výběr různých alternativ
• aplikace vhodnějších technologických úprav pokrmů
• výběr vhodné pohybové aktivity
• doporučení relaxačních programů
• motivace
• snadné využití teoretických poznatků v praxi díky názorným edukačním materiálům
• zlepšení zdravotního stavu organismu

Získáte:

• edukační materiály vedoucí ke změně stravovacích návyků
• v rámci kurzu sestavení individuálního rámcového jídelníčku na 14 dní
• průběžné kontroly a sledování – formou osobní i komunikací přes internet
• pravidelné měření na přístroji InBody – zjišťování tělesného složení a změn v průběhu programu

Měření na InBody: 4 x

• při vstupní konzultaci
• kontrolní měření po 14. dnech od obdržení edukačních materiálů a individuálního rámcového jídelníčku
• kontrolní měření po 1 měsíci
• kontrolní měření po 2 měsících

Program Basic je vhodný pro všechny, kteří chtějí upravit své stravovací návyky jako prevenci před vznikem civilizačních onemocnění pramenících zejména z nevhodného způsobu životního stylu, zahrnující zejména nevhodný stravovací režim a stravovací návyky a minimum pohybové aktivity. Stejně tak je vhodný pro osoby s nadváhou, kdy vhodná úprava jídelníčku a vhodný výběr pravidelné pohybové aktivity pomůže redukovat tuky a zachovat svalovou hmotu. Je potřeba uvědomit si, že jde o trvalou změnu svých stravovacích návyků, nejde o dietu, která je časově omezená. Neexistuje tedy žádné „vydržet“, ale změnit, přijmout za své a být spokojen (á).

II.program: NUTRIPROFI aneb zhubneme natrvalo

Délka programu: 6 měsíců
Cena: 9 999 Kč s DPH (bez DPH 8 400 Kč)

Popis a cíl programu:

• zhodnocení výživového stavu a stravovacích zvyklostí dle recallu, anamnézy a analýzy složení těla na přístroji InBody
• diagnostika analýzy složení těla – detailní popis výsledků s konkrétním doporučením
• změna nevhodných stravovacích návyků
• úprava jídelníčku dle zásad zdravé výživy a individuálních potřeb s cílem trvalé změny
• orientace v sortimentu potravin
• výběr potravin a orientace při jejich nákupu, výběr různých alternativ
• aplikace vhodnějších technologických úprav pokrmů
• výběr vhodné pohybové aktivity
• doporučení relaxačních programů
• motivace
• snadné využití teoretických poznatků v praxi díky názorným edukačním materiálům
• zlepšení zdravotního stavu organismu

Získáte:

• edukační materiály vedoucí ke změně stravovacích návyků
• každý měsíc tipy na nové inspirace pro neustálou obměnu a pestrost v jídelníčku, aby nedošlo ke stereotypu
• recepty na vhodné jídla s vhodnými tradičními potravinami i méně tradičními
• průběžné kontroly a sledování – formou osobní i komunikací přes internet
• pravidelné měření na přístroji InBody – zjišťování tělesného složení a změn v průběhu programu

Měření na InBody: 10 x

• při vstupní konzultaci
• kontrolní měření po 14. dnech od obdržení edukačních materiálů a individuálního rámcového jídelníčku
• kontrolní měření po 1 měsíci
• kontrolní měření po 1,5 měsíci
• kontrolní měření po 2 měsících
• kontrolní měření po 2,5 měsících
• kontrolní měření po 3 měsících
• stabilizační měření po 4 měsících
• stabilizační měření po 5 měsících
• stabilizační měření po 6 měsících

Program Profi je vhodný zejména pro osoby s I. a II. stupněm obezity, pro postupný optimální úbytek tuku se zaměřením na stabilizaci hmotnosti a její udržení. Či pro osoby, které už ve své životě zažili nepříjemný jojo efekt a chtějí se mu vyvarovat.

e-mail: biospace@email.cz
mobil: +420 602 137 101