RNDr. Pavel Suchánek

Přední český odborník na výživu, výzkumný pracovník a pedagog. S více než dvacetiletou zkušeností v oblasti klinického výzkumu a vzdělávání se profiluje jako klíčová postava v oboru dietologie, prevence civilizačních onemocnění a sportovní výživy. Je autorem, nebo spoluautorem více než 50 odborných prací a studií. Mimo jiné je garantem vzdělávání pro sportovní lékaře a trenéry UEFA. Propojuje špičkovou vědu s praxí. Zakladatel projektu Nutrition fighter.

  • 29. 4. 2026
  • RNDr. Pavel Suchánek

Výživa sportujících dětí nemá stejná pravidla jako běžná vyvážená strava

Když se mluví o zdravé stravě dětí, většina rodičů si představí hodně zeleniny, celozrnné pečivo, minimum cukru a opatrnost u tuků. U dětí, které intenzivně sportují, ale tahle představa...

Nejnovější

Lze zhubnout bez cvičení?

3. 8. 2026

Jak nejrychleji zhubnout břicho (a více sed-lehů je špatná odpověď)

6. 7. 2026

Vše o kalorickém příjmu: Jak vám může porozumění kaloriím zlepšit život po všech stránkách

1. 7. 2026

Měření orientačního tělesného složení v lékárně? Společnost BENU ukázala, že to může dávat smysl

1. 7. 2026

Ozempic, Wegovy, Mysimba a další GLP-1 léky: Hubnete na nich správně? Váha vám to neřekne

5. 6. 2026

Výživa sportujících dětí nemá stejná pravidla jako běžná vyvážená strava

29. 4. 2026

Nejčtenější

“Kolik bych měla vážit?” Budete překvapeni | Ideální váha

9. 12. 2025

Svaly, vody a tuk v těle: Jaké je jejich ideální množství a jak toho dosáhnout

5. 5. 2025

Jak vypočítat a vytvořit kalorický deficit? Pojďte na to konečně správně

28. 2. 2026

Zadržování vody v těle: 7 častých příčin | Co opravdu funguje?

3. 12. 2025

Co dělat, když dítě tloustne? Návod pro rodiče, jak pomoci zhubnout dětem

7. 1. 2025

Úbytek svalové hmoty: Proč k němu dochází a jak mu předcházet?

7. 8. 2025