RNDr. Pavel Suchánek

Přední český odborník na výživu, výzkumný pracovník a pedagog. S více než dvacetiletou zkušeností v oblasti klinického výzkumu a vzdělávání se profiluje jako klíčová postava v oboru dietologie, prevence civilizačních onemocnění a sportovní výživy. Je autorem, nebo spoluautorem více než 50 odborných prací a studií. Mimo jiné je garantem vzdělávání pro sportovní lékaře a trenéry UEFA. Propojuje špičkovou vědu s praxí. Zakladatel projektu Nutrition fighter.

  • 29. 4. 2026
  • RNDr. Pavel Suchánek

Výživa sportujících dětí nemá stejná pravidla jako běžná vyvážená strava

Když se mluví o zdravé stravě dětí, většina rodičů si představí hodně zeleniny, celozrnné pečivo, minimum cukru a opatrnost u tuků. U dětí, které intenzivně sportují, ale tahle představa...

Nejnovější

Viscerální tuk: Skrytý nepřítel vašeho nitra – a jak ho efektivně porazit

1. 4. 2026

Přeměna tuku na svaly: Průvodce tělesnou rekompozicí krok za krokem

3. 3. 2026

Jak vypočítat a vytvořit kalorický deficit? Pojďte na to konečně správně

28. 2. 2026

Jak efektivně posilovat hýžďové svaly? Nejlepší cviky na zadek i tréninkový plán

12. 2. 2026

Novoroční předsevzetí, která vydrží: Nastavte si cíle ‘smart’

12. 1. 2026

Anti-dietní kultura: Jak InBody pomáhá k lepšímu vztahu k tělu

9. 1. 2026

Nejčtenější

“Kolik bych měla vážit?” Budete překvapeni | Ideální váha

9. 12. 2025

Svaly, vody a tuk v těle: Jaké je jejich ideální množství a jak toho dosáhnout

5. 5. 2025

Jak vypočítat a vytvořit kalorický deficit? Pojďte na to konečně správně

28. 2. 2026

Zadržování vody v těle: 7 častých příčin | Co opravdu funguje?

3. 12. 2025

Co dělat, když dítě tloustne? Návod pro rodiče, jak pomoci zhubnout dětem

7. 1. 2025

Úbytek svalové hmoty: Proč k němu dochází a jak mu předcházet?

7. 8. 2025